Kvalitní spánek závisí na mnoha různých faktorech, jako jsou pohodlí, úroveň stresu, pokojová teplota a další. Ale aby byl váš spánek skutečně kvalitní, musíte začít od základů a vaše matrace je prvním stavebním kamenem klidného spánku. Zde ale nastává kámen úrazu, jelikož jsou dnes na trhu matrace z různých materiálů. Která matrace je tedy nejlepší pro vaše tělo? Zde jsou 3 nejoblíbenější druhy matrací.
Matrace z paměťové pěny
Matrace z paměťové pěny rostou na popularitě. Jsou vyrobeny z vrstev různé hustoty pěny, které reagují na hmotnost a teplotu, a jsou známé pro pohodlí, protože kopírují konkrétní tvar vašeho těla. Díky formování tvaru vašeho těla, jak se vaše váha přesouvá přes noc, paměťová pěna snižuje tlakové body a zmírňuje bolest. Paměťová pěna také absorbuje pohyb, takže pokud spíte s partnerem, pravděpodobně vás nebude rušit jeho otáčení.
Latexové matrace
Latexové matrace jsou vyrobeny z přírodního nebo syntetického kaučuku a jsou známé tím, že poskytují velmi pevnou podporu, která je rovnoměrná v celé posteli. Latex je velmi pevný a podpůrný, ale také poskytuje pohodlí podobné paměťové pěně. Na rozdíl od matrací z paměťové pěny latex „tlačí“ vaše tělo zpět a zcela ho nekopíruje, což nakonec poskytuje větší podporu.
Polyuretanové (PUR) matrace
V dnešní době jsou asi nejprodávanějším druhem matrací. Její hlavní výhodou je fakt, že polyuretan je antialergický materiál. Takže vás uchrání před nechtěnými plísněmi, bakteriemi a dalšími mikroorganismy. Obsahují také vzduchové kanálky, které během noci odvádějí vlhkost z vašeho těla a také umožňují lepší přizpůsobení matrace.
Ať už vyberete matraci z jakéhokoliv materiálu, myslete na to, že jen kvalitní spánek vám zajistí kvalitní den.
